Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2020
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2367 kcal
|
Tłusz: 53,09g | Białk: 210,03g | Węglo: 263,52g.
Śniadanie: Mela, Pavesi Pavesini, Coop Latte UHT Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi. Lunch: Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Pesce Spada, Gustato Sugo al Basilico, Beretta Cotto a Cubetti, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchine, Leader Price Fagioli Rossi. Obiad: Fragole, Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Polli Olive Nere Denocciolate, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Il Podere Hamburger di Tacchino. Przekąski/Inne: Aptonia Proteine Caseine, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi, Myprotein Powdered Peanut Butter Stevia, Mela, Myprotein Cioccolata Calda Magra. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|