Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2020
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 44,69g | Białk: 131,27g | Węglo: 88,17g.
Śniadanie: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Савушкин Молоко 3,2%, Landers Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Шпинат. Lunch: Кофе с Молоком, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Лук, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Leor Капуста Морская без Уксуса "Диетическая". Obiad: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Черника (Приготовленная или Консервированная в Несладкой Воде), Рень Семечки Тыквенные , Савушкин Творог 1%, Кофе с Молоком. Przekąski/Inne: Арахисовая Паста, Fresh Box Курага, Кофе с Молоком, Савушкин Творог 1%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|