Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2020
|
133,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 64,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 43,19g | Białk: 103,50g | Węglo: 129,39g.
Śniadanie: Borges Оливковое Масло Classic, Американо, Домик в деревне Молоко 1,5%, ITLV Маслины с Косточкой, Помидоры Черри, Черкизовский Ветчина из Индейки, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Вологжанка Пахта, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Мистраль Чечевица Вареная, Морковь, Лук, Кабачок, Минтай. Obiad: Останкино Шашлык из Свинины, Майонез, Свекла Вареная, Русское Молоко Сметана 30%, Лук, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор. Przekąski/Inne: Яблоко Семеринка, Champion Чернослив без Косточек. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|