Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2013
|
86,0 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 45,17g | Białk: 40,40g | Węglo: 166,51g.
Śniadanie: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Lunch: Shortbread, 0% Fat Raspberry Yogurt, Wholemeal Bread, Butter (Salted) . Obiad: Digestive, Honey Cheerios with Semi-Skimmed Milk, Wholemeal Bread, Butter (Salted) , Bounty (Snack Size). Przekąski/Inne: Digestive. więcej...
|
|
2637 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|