Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2013
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
620 kcal
|
Tłusz: 9,00g | Białk: 43,37g | Węglo: 98,63g.
Lunch: Abacaxi, Limonada, Pão de Centeio, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Peixe no Forno ou Grelhado. Przekąski/Inne: Maçãs, Uvas, Chá (Infusão), Damascos ou Alperces. więcej...
|
|
2010 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 15 minut, Odgarnianie - 20 minut, Siedzenie - 3 godziny, Stanie - 7 godziny i 45 minut, Prowadzenie Pojazdu - 50 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 50 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Isabel Ferreira
|