Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2020
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
969 kcal
|
Tłusz: 38,15g | Białk: 73,73g | Węglo: 91,58g.
Śniadanie: Café, Torta de Frango. Lunch: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Tomates, Rabanetes, Alface. Obiad: Suco de Maracujá, Alface, Tomates, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Queijo Branco, Nutrella Pão Integral 14 Grãos. Przekąski/Inne: Mexerica, Queijo Branco. więcej...
|
|
2665 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 10 minut, Piesze Wycieczki - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dyegosoares10
|