Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2020
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1433 kcal
|
Tłusz: 30,69g | Białk: 106,18g | Węglo: 184,51g.
Śniadanie: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Banana, Fage Total 0%. Drugie Śniadanie: Bresaola, Wasa Fit. Lunch: Pomodori, Mela, Salmone Norvegese Affumicato, Pane Italiano. Obiad: Kraft Sottilette Light, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Heinz Ketchup, Pane per Hamburger, Coop Hamburger di Vitello. Przekąski/Inne: Conad Biscotti Integrali, Fage Fruyo 0% Mirtilli. więcej...
|
Traci 12,6 kg na tydzień
|
|
|