Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2020
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1703 kcal
|
Tłusz: 53,12g | Białk: 74,40g | Węglo: 228,58g.
Śniadanie: Nestlé Farinha Láctea, Itambé Leite em Pó Integral, Tia Sônia Granola, Banana Prata. Lunch: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Camil Grão de Bico Pronto, Estrogonofe de Frango, Macarrão. Obiad: Café, Nescau Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral, Estrogonofe de Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Przekąski/Inne: Nestlé Leite Condensado, Fortaleza Cream Cracker, Nestlé Creme de Leite, Predilecta Goiabada, Dori Amendoim Confeitado, Kidelicia Pipoca Doce Torrada, Fortaleza Biscoito Maizena. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|