Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2020
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2698 kcal
|
Tłusz: 119,29g | Białk: 162,75g | Węglo: 237,24g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Рыбий Жир, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Перекресток Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Рис Отварной. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Сладкий Красный Перец, Cholimex Ананасовый Чили Соус, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Рис Отварной. Obiad: Огурец (с Кожурой), Хлеб Заливной Захария, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Русское Море Горбуша Запеченная , Рис Вареный. Przekąski/Inne: Самса с Курицей, Яшкино Круассан с Вареной Сгущенкой. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|