Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2020
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
701 kcal
|
Tłusz: 35,73g | Białk: 58,71g | Węglo: 33,07g.
Śniadanie: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Cherry Tomatoes, Gouda or Edam Cheese, Boiled Egg, Bacon, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lunch: Biokul Yogurt Plain, Cooked Salmon. Przekąski/Inne: Coffee, Greenfields Skimmed Milk (250ml). więcej...
|
|
1711 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|