Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2020
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 65,67g | Białk: 74,47g | Węglo: 144,16g.
Śniadanie: Банан, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Белая Дача Салат Тоскана, Лосось на Гриле, Bonfesto Рикотта Лайт, Болгарский Перец, Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Вареное Яйцо. Obiad: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Przekąski/Inne: Кофе с Сахаром, Президент Сыр. więcej...
|
|
122 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 20 minut, Google Fit - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|