Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2011
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2686 kcal
|
Tłusz: 87,04g | Białk: 72,95g | Węglo: 363,96g.
Śniadanie: 玄米フレーク. Lunch: トマトと野菜ジュース（低ナトリウム）, シーザーサラダ ロメインレタス入り. Obiad: グランドマザーカレー, おでん ふんわりお魚とうふ揚, リキュール. więcej...
|
|
2316 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|