Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2011
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
983 kcal
|
Tłusz: 18,12g | Białk: 65,88g | Węglo: 122,53g.
Lunch: バナナ, コーンポタージュ, クラッカー. Obiad: マカロニ, 木綿豆腐, ささみ, ビール. Przekąski/Inne: 牛乳（2％脂肪乳）. więcej...
|
|
2403 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny i 10 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|