Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2010
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2633 kcal
|
Tłusz: 59,31g | Białk: 125,89g | Węglo: 293,46g.
Śniadanie: 納豆, 白米. Lunch: 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, 魚の天ぷら, 麺. Obiad: 大根, 担々麺, 魚, 白ワイン, サケの刺身, ビール. Przekąski/Inne: バニラアイスクリーム. więcej...
|
|
2998 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny i 40 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 40 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|