Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2011
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2544 kcal
|
Tłusz: 64,77g | Białk: 98,93g | Węglo: 114,71g.
Śniadanie: クラッカー, コーンクリーム（ポタージュ）. Lunch: ブルーベリージャム, フィッシュソーセージ, いかフライ, コンビーフ, オリーブ, キュウリの漬物, クラッカー. Obiad: いかフライ, コンビーフ, アオハタ ブルーベリージャム, フィッシュソーセージ, 小麦クラッカー. Przekąski/Inne: ジン, 鶏の胸肉の煮込み（皮なし）, 魚, 焼き鳥, 白ワイン. więcej...
|
|
2112 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 16 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|