Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2011
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1789 kcal
|
Tłusz: 77,35g | Białk: 61,30g | Węglo: 108,95g.
Śniadanie: 油揚げ, 牛乳, ブルーベリージャム, クラッカー. Lunch: ブルーベリージャム, クラッカー, 牛乳. Obiad: 牛乳, 豚肉または牛肉のソーセージ, キャベツ, 木綿豆腐, 焼き鳥, ウイスキー, ビール. więcej...
|
|
2367 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|