Dziennik yotarou, 29 sie 11

Profil yotarou | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2011

77,2 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 11,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 sierpnia 2011:

1229 kcal

Tłusz: 36,40g | Białk: 49,25g | Węglo: 128,16g. Śniadanie: コーンクリーム（ポタージュ）. Lunch: ざるそば. Obiad: ゴーヤチャンプルー, ビール. Przekąski/Inne: ガリガリ君レモンスカッシュ. więcej...

2285 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 10 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 4,2 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi yotarou

Zobacz Pełną Historię

Dziennik yotarou, 29 sie 11

Skomentuj

Historia Wagi yotarou