Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2011
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1792 kcal
|
Tłusz: 36,09g | Białk: 70,98g | Węglo: 125,62g.
Lunch: カゴメフルーティトマト, マーマレード, クラッカー. Obiad: マヨネーズ, ゆで卵, ローストポテト, おでん こんにゃく, 鶏の胸肉の煮込み（皮なし）, ビール. Przekąski/Inne: ジン, 焼き鳥（皮なし）, ビール. więcej...
|
|
2243 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|