Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2011
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1942 kcal
|
Tłusz: 47,26g | Białk: 43,17g | Węglo: 152,86g.
Śniadanie: クラッカー, キュウリの漬物, コーンクリーム（ポタージュ）. Lunch: フィシュソーセージ, 10品目のおかずの煮物, ミックスベジタブルジュース（トマト以外の野菜を使用）, クラッカー, キュウリの漬物, プロセスチーズ. Obiad: キュウリの漬物, グリーンオリーブ（漬物、缶詰、ボトル）, 10品目のおかずの煮物, 塩ふりクラッカー, 小麦クラッカー, 野菜生活100 Original. Przekąski/Inne: クッキー, カスタードクリーム, フィシュソーセージ, ウイスキー. więcej...
|
|
2212 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 48 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 12 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|