Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2011
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1836 kcal
|
Tłusz: 33,55g | Białk: 100,01g | Węglo: 180,06g.
Śniadanie: コーンポタージュ. Lunch: コンビーフ, 大豆（塩付き、焼く、茹でる）, せんべい, クラッカー, フィッシュソーセージ, マジックスパイススープカレー平面春雨入り. Obiad: ジン, ゆでそば, カニ, おさかなのソーセージ, 調理したキャベツ, 調理したにんじん, ささみ, 木綿豆腐. więcej...
|
|
2230 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|