Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2011
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2011:
|
1845 kcal
|
Tłusz: 35,01g | Białk: 37,72g | Węglo: 81,27g.
Śniadanie: トマト, ミックスサラダ, クラッカー, コーンクリーム（ポタージュ）. Lunch: もち米, ディナーカレー, フィッシュソーセージ, キュウリの漬物, レタス, キュウリの漬物, トマトスープ（缶詰、濃縮）. Obiad: ジン, 海の幸サラダ, 焼き鳥, 白ワイン. więcej...
|
|
2197 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|