Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2011
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2011:
|
2843 kcal
|
Tłusz: 39,15g | Białk: 116,80g | Węglo: 269,00g.
Śniadanie: 大豆（種子、蒸す、焼く）, コーンポタージュ, クラッカー. Lunch: 白米, 絹あげ, ささみ, 鶏の胸肉の煮込み（皮なし）, トマトスープ（缶詰、濃縮）, レタス, 白米, 白米. Obiad: 切干し大根, 韓流苑ジャージャー麺, 鶏の胸肉の揚げ物（皮なし、衣なし）, グリークサラダ, 白ワイン. Przekąski/Inne: クラッカー, 大豆（塩付き、焼く、茹でる）, 白ワイン. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|