Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2020
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1580 kcal
|
Tłusz: 89,27g | Białk: 102,48g | Węglo: 91,82g.
Śniadanie: Ясная Поляна Зефир, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Минтай Жареный. Obiad: Славянка Золотой Степ (19г), Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сметана 20%, Сырники ПП. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|