Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2011
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2011:
|
1988 kcal
|
Tłusz: 20,50g | Białk: 60,05g | Węglo: 133,87g.
Lunch: お好み焼き, たっぷりつぶあんパン, ミックスサラダ, 大豆（塩付き、焼く、茹でる）, クラッカー プレーン, フィッシュソーセージ. Obiad: 焼ちくわ おでん, おでん 白滝, はんぺん おでん, おでん 大根, 焼きそば, ささみ, 白ワイン. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|