Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2011
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1166 kcal
|
Tłusz: 23,67g | Białk: 67,13g | Węglo: 84,39g.
Śniadanie: コーンポタージュ. Lunch: せんべい, 調理した玉ねぎ, 調理したキャベツ, フィッシュソーセージ, ささみ, 調理したにんじん. Obiad: 大豆（種子、蒸す、焼く）, サケ, 調理したキャベツ, ささみ, 魚, 小麦クラッカー, 赤ワイン. więcej...
|
|
2169 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny i 1 minuta, Odpoczywanie - 13 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|