Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2011
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2936 kcal
|
Tłusz: 91,90g | Białk: 97,59g | Węglo: 165,02g.
Śniadanie: 調整豆乳. Lunch: いか天南蛮, イカの塩辛, きのことベーコン香味醤油スパゲッティ, 乙焼酎. Obiad: 木綿豆腐, カモ肉, とんかつ, チャーハン, 乙焼酎. więcej...
|
|
2832 kcal
|
Ćwiczenie:
Golf (Pieszo) - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|