Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2011
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1990 kcal
|
Tłusz: 44,39g | Białk: 66,67g | Węglo: 94,29g.
Śniadanie: つぶたっぷりコーンクリーム カップスープ ポタージュ. Obiad: カレー粉, 植物油, キャベツ, おさかなのソーセージ, 白ワイン, おでん 白滝, こてっちゃん. Przekąski/Inne: ユッケジャン, 牛肉, ワタリガニ, 白ワイン. więcej...
|
|
2108 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|