Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2012
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1552 kcal
|
Tłusz: 18,48g | Białk: 52,05g | Węglo: 116,52g.
Śniadanie: おいしさいろいろスープ コーンスープ, 小麦パン（低カロリー）. Lunch: アイス, 刺身3点盛り, 白米. Obiad: 切り干し大根, 糸こんにゃく, ビーフン, カレー, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 乙焼酎. więcej...
|
|
2142 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|