Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2012
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1409 kcal
|
Tłusz: 51,72g | Białk: 77,75g | Węglo: 204,87g.
Śniadanie: おいしさいろいろスープ コーンスープ, ライ麦パン. Lunch: 調整豆乳, まんじゅう, カレーヌードルライト, フィッシュソーセージ, せんべい. Obiad: イタリアンブレッド, せんべい, マッコリ, ほっけ. Przekąski/Inne: ヘルシアウォーター. więcej...
|
|
1974 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 25 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|