Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2012
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2292 kcal
|
Tłusz: 46,45g | Białk: 69,26g | Węglo: 220,71g.
Śniadanie: 小麦パン（低カロリー）, ライ麦パン, いろいろスープ（コーンスープ）. Lunch: ういろう, せんべい, 有機大豆100%調整豆乳, フィッシュソーセージ, せんべい, 「冷え知らず」さんの生姜ぞうすい. Obiad: 牛肉, 絹ごし豆腐, 肉巻 チェダーチーズ入り, 焼き鳥（皮なし）, 焼きとり つくね, アサヒスーパードライ, 乙焼酎, かっぱえびせん, イチゴ, カップヌードルライト. Przekąski/Inne: 有機大豆100%調整豆乳. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|