Dziennik yotarou, 11 mar 12

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2012
69,6 kg Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.    Wciąż do stracenia: 4,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 marca 2012:
2292 kcal Tłusz: 116,59g | Białk: 126,39g | Węglo: 234,67g.   Śniadanie: いろいろスープ(コーンスープ), 小麦パン(低カロリー). Lunch: ういろう, 酸辣うどん, せんべい, フィッシュソーセージ, せんべい. Obiad: リッツクラッカー, ボクのおやつ スルメソーメン, ピザ, ALL-FREE, 木綿豆腐, 魚, マーブルチョコレート(小袋), せんべい, ロースとんかつ, さつま揚げ, マッコリ. więcej...
1695 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 11,2 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi yotarou


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.