Dziennik yotarou, 08 sty 12

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2012
71 kg Do tej pory straciłeś: 3 kg.    Wciąż do stracenia: 5,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 stycznia 2012:
1401 kcal Tłusz: 40,48g | Białk: 23,52g | Węglo: 137,19g.   Śniadanie: 雑炊, おいしさいろいろスープ コーンスープ. Lunch: りんご(皮なし), フィッシュソーセージ, 伊達巻, 雑炊, ユッケジャンスープ. Obiad: トッポギ, チヂミ, ハラミ, カルビ, 白ワイン, アサヒスーパードライ. więcej...
1730 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 3,3 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi yotarou


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.