Dziennik yotarou, 19 lut 12

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2012
68,4 kg Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.    Wciąż do stracenia: 3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 lutego 2012:
2778 kcal Tłusz: 53,00g | Białk: 43,28g | Węglo: 209,09g.   Śniadanie: おいしさいろいろスープ コーンスープ, ライ麦パン. Lunch: 白ワイン, 薄い生地の野菜入りチーズピザ, レバニラ炒め, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, アルコール飲料(ジン,ラム,ウォッカ,ウィスキー), アサヒスーパードライ. Obiad: 北海道ティラミス, 紅鮭ちりめんわかめごはん, 乙焼酎. więcej...
1666 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi yotarou


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.