Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2012
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2534 kcal
|
Tłusz: 28,02g | Białk: 61,05g | Węglo: 196,93g.
Śniadanie: いろいろスープ（コーンスープ）, ライ麦パン. Lunch: 3種の中華-なすの中華味噌炒め(冷凍), 鶏の胸肉（皮なし）, 木綿豆腐, せんべい, フィッシュソーセージ, 酸辣うどん. Obiad: カップヌードルライト, せんべい, 蒸したりハマグリ、または茹でたハマグリ, メンチカツ, ビール, ウイスキー, 乙焼酎. Przekąski/Inne: 調整豆乳, せんべい. więcej...
|
Traci 15,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|