Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2012
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 40,85g | Białk: 62,96g | Węglo: 170,27g.
Śniadanie: 小麦パン（低カロリー）, ポタージュ. Lunch: ヘルシーキューピー 玄米雑炊 韓国風キムチ, フィッシュソーセージ, カップヌードルライト, せんべい. Obiad: 焼き鳥, 糸こんにゃく, ビーフン, カレー, 乙焼酎. Przekąski/Inne: 柿の種, どら焼き. więcej...
|
|
2163 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny i 3 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|