Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2012
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1053 kcal
|
Tłusz: 26,66g | Białk: 67,36g | Węglo: 142,93g.
Lunch: せんべい, フィッシュソーセージ, せんべい, 酸辣うどん. Obiad: おさかなのウインナー(1本24g), せんべい, せんべい, ALL-FREE, 油揚げ, ちくわ, ささみ, キュウリ（皮付き）, 調理したブロッコリ（調理油なし）, 絹ごし豆腐. Przekąski/Inne: 野菜生活100紫の野菜, おさかなのウインナー(1本24g), せんべい. więcej...
|
|
2016 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 27 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 18,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|