Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2012
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
910 kcal
|
Tłusz: 23,14g | Białk: 40,23g | Węglo: 143,41g.
Lunch: せんべい, カレー, ヘルシーアイこんにゃく素材入りごはん. Obiad: 蒟蒻畑 ララクラッシュ（グレープフルーツ味）, 蒟蒻畑 ララクラッシュ りんご味, 追いがつおつゆ, カレー粉, せんべい, 調理したほうれん草（生の状態から調理）, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, アスパラガス, 白滝, マカロニサラダ, 焼きサケ, 豆腐と魚肉のハンバーグ. więcej...
|
|
1720 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 22 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|