Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2012
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2069 kcal
|
Tłusz: 88,41g | Białk: 135,77g | Węglo: 204,95g.
Śniadanie: 韓国風キムチスープ, 椎茸, ちくわ, 油揚げ, 赤飯(小), さつま揚げ. Lunch: メンチカツ, フランスパン. Obiad: 焼き鳥, グリークサラダ, すし, 穴子生姜煮, アサヒスーパードライ, マッコリ. więcej...
|
|
1892 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|