Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2013
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1969 kcal
|
Tłusz: 59,07g | Białk: 114,88g | Węglo: 162,78g.
Śniadanie: 豚肉のしょうが焼き, 白がゆ. Lunch: チーズケーキ, コロッケ, ゴーヤチャンプル, マグロ, 山芋, チキンカレー, エビマカロニグラタン, レタスのサラダと野菜盛り合わせ（トマトとニンジンを含む）. Obiad: 低脂肪牛乳, 白がゆ, 乙焼酎, 木綿豆腐, 調理したカボチャ, イカフライ, あじフライ, マグロの刺身. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|