Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2013
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1842 kcal
|
Tłusz: 51,45g | Białk: 59,28g | Węglo: 174,68g.
Śniadanie: 白がゆ, 焼きサケ. Lunch: せんべい, コーヒーゼリー, ランチパック 味わいチーズ, 白がゆ, 梅干し茶づけ, 食パンのトースト, みそ汁. Obiad: 鶏のから揚げ, マヨネーズ, キャベツ, キュウリの漬物, 木綿豆腐, 乙焼酎, 白がゆ. Przekąski/Inne: オレンジ, バナナ, 穀物パン（全粒を含む）. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|