Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2013
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1645 kcal
|
Tłusz: 32,39g | Białk: 46,33g | Węglo: 177,38g.
Śniadanie: 麻婆豆腐, 梅干し茶づけ, 白がゆ. Lunch: かにクリームコロッケ, せんべい, 生ラーメン. Obiad: 焼きサケ, 野菜炒め, 白がゆ, 乙焼酎, 麻婆豆腐. więcej...
|
|
2245 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny i 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|