Dziennik yotarou, 23 kwi 12

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2012
67,8 kg Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.    Wciąż do stracenia: 2,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 kwietnia 2012:
960 kcal Tłusz: 32,72g | Białk: 57,94g | Węglo: 140,02g.   Lunch: いかフライ, リセットボディ 豆乳カニ雑炊, ひとつ上の豆乳 豆乳飲料 白桃, 薫麦 一斤 8枚切. Obiad: いかフライ, はんぺん, 野菜炒め, ほっけ, 調理したブロッコリ(調理油なし), レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, マッコリ. Przekąski/Inne: ダイエットケア, 蒟蒻畑 ララクラッシュ(グレープフルーツ味), 蒟蒻畑 ララクラッシュ りんご味. więcej...
1652 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 11,2 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi yotarou


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.