Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2012
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 29,72g | Białk: 62,23g | Węglo: 151,61g.
Śniadanie: 薫麦 一斤 8枚切, いろいろスープ（コーンスープ）. Lunch: 調理したカボチャ, せんべい, せんべい, おさかなのソーセージ, せんべい, 酸辣うどん. Obiad: 鱈, 枝豆, せんべい, 海藻サラダ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, スーパードライノンアルコール, マッコリ, 岩のり, イカ. więcej...
|
|
1960 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 47 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 13 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|