Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2020
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1619 kcal
|
Tłusz: 33,20g | Białk: 69,33g | Węglo: 204,73g.
Śniadanie: 惣菜パン, メイトー レモンティー. Lunch: たこ焼き, 道南冷蔵 バジル風味のいかのカルパッチョ, アサヒ飲料 カルピスソーダ まろやか微発泡, タカラ 缶チューハイ. Obiad: おにぎり. Przekąski/Inne: 丸善 魚肉ソーセージ, ローソン 茶碗蒸し. więcej...
|
|
2015 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Zakupy - 30 minut, Kąpiel - 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 5 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|