Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2020
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2847 kcal
|
Tłusz: 164,78g | Białk: 149,51g | Węglo: 204,37g.
Śniadanie: Siyah Zeytin, Torku Banada, Mayalı Ekmek, Sütaş Kaşar Peyniri, Tereyağı, Yumurta. Obiad: Haşlama, Yayla Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı, Zeytinyağı, Limon Suyu, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Lezita Aç Ye. Przekąski/Inne: FitNut Fıstık Ezmesi, İçim Fit Yüksek Proteinli Süt, Antep Fıstığı, Muz. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
KUSURATLARINIZI TEBRIK EDERIM 🌷
02 cze 20 przez użytkownika: tulgarocks
|
Öğleyi pas geçtik gibi, geceye kadar telafi artık. Tebriğinize teşekkür ederim efenim🙏
02 cze 20 przez użytkownika: ataleia
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|