Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2020
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1073 kcal
|
Tłusz: 43,05g | Białk: 82,33g | Węglo: 86,74g.
Śniadanie: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Овсяноблин, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри. Lunch: Тануки Чука с Ореховым Соусом, Авокадо Авокадо, Тануки Тобико, Киноа (Вареный), Помидоры Черри, Ананас, Креветки (Вареные или на Пару). Obiad: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Домашняя Кухня Кальмары Отварные, Жареные Кальмары, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Американо. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|