|
Вчера впервые за три месяца вышла в Подружку и закупилась там. Не сефора, но пока пойдёт. Бегала более часа точно, 50 минут дома на дорожке и минут 20 по улице. Как всегда отжималась, приседала (но не так много, как обычно), растяжку тоже делала. Хотелось бы гулять побольше, но видимо у погоды другие планы...
|
38,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
520 kcal
|
Tłusz: 20,37g | Białk: 20,26g | Węglo: 64,62g.
Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы. Przekąski/Inne: Варенье Черничное. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|