Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2020
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1423 kcal
|
Tłusz: 59,39g | Białk: 67,79g | Węglo: 160,70g.
Śniadanie: ВкусВилл Финиковый Сироп, Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра". Obiad: Картошка Печеная, Сельдерей, Агуша Кефир 3,2%, Киви. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гарнец Рисовая Мука, Кабачок, Зеленый Перец, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), G-Balance Айран. więcej...
|
|
1819 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alissa_wonderland
|