Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2020
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 68,29g | Białk: 102,32g | Węglo: 99,00g.
Śniadanie: Chá Verde. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Chuchu Cozido, Vigor Requeijão Light, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Pão Integral Original. Obiad: X-Tudo. Przekąski/Inne: Da Magrinha Cookies 100% Integrais Cacau. więcej...
|
|
2039 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|