Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2020
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1612 kcal
|
Tłusz: 82,65g | Białk: 57,36g | Węglo: 151,59g.
Obiad: Dum Dum Thai Iced Tea, KFC Dada Ayam, KFC Rice. Przekąski/Inne: Nissin Wafers Chocolate, Kacang Tanah, Garuda Kacang Telur. więcej...
|
|
1974 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina i 20 minut, Siedzenie - 2 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Prince Rizqi 2
|